En breve: las ayudas autónomos Cataluña 2026 se reparten en cuatro grupos. Las del Estado, que valen también en Cataluña: tarifa plana y pago único del paro. Las de la Generalitat, que salen por convocatoria anual (ayuda a jóvenes autónomos y subvención TU+1, con los plazos de 2026 ya cerrados), y su programa Consolida't. La financiación, que es deuda y no ayuda: préstamos del ICF, avales de Avalis y microcrédito de MicroBank. Y el asesoramiento público: Xarxa Emprèn, Barcelona Activa, cámaras de comercio y puntos PAE. En las páginas de la Generalitat para autónomos no figura ninguna «cuota cero». Importes, plazos y requisitos cambian cada año: mira la página oficial de cada una.
Ayudas estatales (valen también en Cataluña)
- Tarifa plana: 80 € al mes más el MEI (0,9 %), 88,64 € en total, durante 12 meses, según la guía de Import@ss de la Seguridad Social. Se pide en el mismo alta; requisitos y pasos, en la ficha de la tarifa plana.
- Pago único del paro: cobrar de una vez la prestación por desempleo que te queda para invertirla en tu actividad. Se pide antes del alta. En Cataluña puedes pedirlo en una Oficina de Treball del SOC (con cita) o en la sede electrónica del SEPE. La página del SOC describe tres modalidades: total, parcial (una parte de golpe y el resto para pagar cuotas de autónomo) y solo cuotas.
Generalitat de Catalunya
- Ayuda a jóvenes autónomos (FSE+): ayuda económica de importe fijo del Departament d'Empresa i Treball para quien empieza como autónomo con menos de 30 años. Se convoca cada año y el importe lo fija cada convocatoria. La de 2026 pedía tener entre 18 y 29 años al empezar, estar inscrito como beneficiario en Garantía Juvenil el día antes, residir y tener el domicilio fiscal en Cataluña (hay una línea para municipios de menos de 500 habitantes), no trabajar por cuenta ajena al empezar ni en los primeros 18 meses (salvo hasta 18 días a jornada completa), presentar un plan de empresa y justificar una acción de formación o acompañamiento. La ayuda cubre los 12 primeros meses de actividad y hay que mantener la actividad al menos 18 meses. Las bases son la Ordre EMT/155/2023. El plazo de la convocatoria de 2026 fue del 28 de julio al 22 de septiembre de 2026 y ya está cerrado; mira en la página del trámite cuándo sale la siguiente.
- Subvención TU+1: para autónomos sin personas asalariadas que contratan de forma indefinida a una persona en paro inscrita en el SOC. La convocatoria de 2026 daba 22.320 € por cada contrato indefinido a jornada completa (menos si es a tiempo parcial), hasta dos contratos, que hay que mantener al menos 18 meses, y pedía domicilio fiscal en Cataluña. Su plazo fue del 10 al 29 de julio de 2026 y ya está cerrado. Bases: Ordre EMT/95/2025; convocatoria 2026: Resolució EMT/2303/2026.
- Programa Consolida't: asesoramiento y formación para consolidar y hacer crecer la actividad de personas autónomas. Lo ofrecen entidades colaboradoras (universidades, asociaciones profesionales y de autónomos, ayuntamientos) que reciben la subvención de la Generalitat; tú contactas directamente con la entidad de la lista oficial. La página no indica requisitos ni coste para el autónomo: pregúntalo a la entidad.
- «Cuota cero»: la página «Autònoms» del Departament d'Empresa i Treball enumera, entre otros, el programa Consolida't, las ayudas a jóvenes autónomos, la subvención TU+1 y la capitalización del paro, y ninguna reduce la cuota de la Seguridad Social. La reducción de cuota al darte de alta es la tarifa plana estatal.
- Dónde ver todas las convocatorias de la Generalitat: el Servei de Finançament Unificat de Canal Empresa tiene un listado «Subvencions per a autònoms» y filtros por estado («Obertes i en termini»). En catalán se buscan como «ajuts per a autònoms».
Financiación (préstamos y avales, no ayudas a fondo perdido)
- ICF Autònoms i Pimes: préstamo del Institut Català de Finances para personas trabajadoras por cuenta propia y pymes con sede social u operativa en Cataluña. Según su página, de 20.000 € a 300.000 €, hasta 10 años con hasta 2 años de carencia (periodo sin devolver capital), con interés del índice «E12m» más un diferencial de entre el 1,5 % y el 3 %. Comisiones y garantías dependen del proyecto. Se pide en la banca digital del ICF. Es una deuda: si el negocio no sale bien, sigue siendo tuya.
- Microcrédito MicroBank: microcrédito de MicroBank, el banco social de CaixaBank; es un préstamo privado que se devuelve, no una ayuda pública.
- Avalis de Catalunya: sociedad de garantía recíproca sin ánimo de lucro. Su aval respalda ante el banco la financiación de autónomos y pymes que tengan domicilio o actúen en Cataluña, según su web independientemente de su domicilio social o nacionalidad. En préstamos de inversión, de 20.000 € a 1.300.000 €. La web remite a un simulador para ver las condiciones.
Asesoramiento, alta y espacios
- Xarxa Emprèn: red de la Generalitat con más de 125 entidades. En el buscador de entidades eliges la de tu comarca y pides asesoramiento gratuito. Entre sus servicios: plan de empresa y viabilidad, formación, trámites para iniciar el negocio, mediación para acceder a financiación y coworkings.
- Alta de autónomo sin costes de gestión: según Canal Empresa, los puntos PAE y las oficinas OGE hacen el alta sin costes de gestión y de forma inmediata. El servicio FUE de alta de autónomos es gratuito, en las oficinas OGE o por Canal Empresa, y recoge el alta en Hacienda (censo y NIF) y en el RETA. El buscador de puntos PAE localiza el más cercano.
- Cambra de Comerç de Barcelona: su punto PAE hace el alta de autónomo gratis y con cita previa; no atiende en agosto. Las cámaras de comercio asesoran también a quien quiere crear una empresa, según la Cámara de España: en su formulario, con tu código postal, te derivan a la de tu zona.
- Barcelona Activa: servicios para emprender en Barcelona: asesoramiento, actividades de formación, programas por colectivos y sectores, y espacios de coworking. Para acceder a la mayoría hay que haber asistido a la sesión informativa, que se hace en catalán, castellano o inglés.
- SOC: su página de emprendimiento y autoempleo reúne la capitalización del paro y enlaces a Xarxa Emprèn.
Si eres extranjero
- Antes de cualquier ayuda, tu permiso tiene que dejarte trabajar por cuenta propia. La Ley Orgánica 4/2000 (art. 36.1) exige autorización de residencia y trabajo a los mayores de 16 años para cualquier actividad lucrativa. El art. 37 regula la de cuenta propia: cumplir lo que se exige a los nacionales para abrir la actividad, acreditar inversión suficiente y posible creación de empleo; la autorización inicial se limita a una comunidad autónoma como máximo y a un sector.
- El Real Decreto 1155/2024 lo desarrolla: la autorización inicial por cuenta propia dura 1 año, con límite de una comunidad autónoma y un sector (art. 83), tiene sus requisitos en el art. 84 y su procedimiento en el art. 85. Si tu autorización es por cuenta ajena, el art. 73.5 permite además una actividad por cuenta propia mientras la cuenta ajena siga siendo la principal. La residencia temporal por circunstancias excepcionales, como el arraigo, lleva trabajo por cuenta propia o ajena (art. 131); el arraigo socioformativo tiene su propio límite de 30 horas semanales y solo por cuenta ajena.
- Con protección temporal, la web Ucrania Urgente del Ministerio de Inclusión dice que permite trabajar por cuenta propia o ajena. Si no eres de la UE, la guía de la Seguridad Social pide NIE, número de la Seguridad Social y permiso de trabajo y residencia para el alta.
- En las ayudas de Cataluña: Avalis dice que avala a autónomos independientemente de su nacionalidad. La ayuda a jóvenes pide estar inscrito en Garantía Juvenil, y la Ley 18/2014 (art. 97) pide para ello nacionalidad española o de la UE, o ser extranjero con autorización para residir que permita trabajar, y estar empadronado. En el ICF, Consolida't y Xarxa Emprèn, confirma los requisitos de nacionalidad y permiso con la entidad que los gestiona.
- Pasos y orden del alta, en la ficha del alta de autónomo extranjero (el ejemplo es de la Comunitat Valenciana; el alta en Hacienda y en la Seguridad Social es igual en toda España); la autorización por cuenta propia para quien vive fuera de España, en residencia y trabajo por cuenta propia; los impuestos, en impuestos del autónomo extranjero y, para la declaración de la renta en Cataluña, deducciones autonómicas de Cataluña.
¿Y las convocatorias de esta semana?
La tabla de debajo muestra las convocatorias abiertas ahora en la Base de Datos Nacional de Subvenciones, del Estado, de la Generalitat de Catalunya, de las diputaciones, de los consells comarcals y de los ayuntamientos, y se actualiza cada día. Algunas ayudas de arriba se tramitan en Canal Empresa y no siempre aparecen en la tabla. Las condiciones y el plazo exacto de cada convocatoria están solo en su texto oficial: ábrela antes de preparar nada.
Información orientativa; consulta la fuente oficial y un profesional para tu caso concreto.